200万円失った私が、NISA暴落でも売らなかった理由｜売りたくなったら読む記事

しん

こんにちは！救急隊長しんです！

いま、暴落で「売ったほうがいいかも」と思っていませんか。

スマホの口座を開いて、減っていく数字に、指が売却ボタンに伸びかけているかもしれません。

先に、私の答えだけ書きます。

私は消防士として17年、救急の現場に立ち続けてきました。そこで学んだことが、ひとつあります。

まわりがパニックになっている時ほど、それに流されてはいけない、ということです。

お金も、まったく同じでした。

暴落の夜は、人間が一番まともに考えられない時間です。

だから、その夜に「売る・買う」を決めない。これが正解でした。

私は2020年7月からNISAでS&P500を積み立てていますが、今まで一度も売ったことはありません。

下落の局面も、何度かありました。それでも、何もせずに持ち続けてきました。

もし、いまは相場が好調で、「暴落が来たらどうしよう」と備えのために読んでいるなら、この記事は参考になると思います。

そのときに、この記事を思い出してください。

40代の地方公務員（消防士17年・救急隊長10年以上）である私が、暴落とどう向き合ってきたか。きれいごとではなく、恥ずかしい失敗も含めて、そのまま書きます。

暴落の夜、私も最初はざわついていた

いまでこそ落ち着いて書いていますが、私も最初から達観していたわけではありません。

むしろ、逆でした。

2022年、相場が下がり始めた時期のことです。

それまで順調に増えていた含み益が、目に見えて減っていきました。

仕事から帰って、寝る前にスマホで口座を開く。前の週より評価額が減っている。それを見るたびに、心がざわつきました。

「このまま下がり続けたら、どうしよう」

「いま売れば、まだプラスのうちに逃げられるんじゃないか」

そんな考えが、夜になると何度も頭をよぎりました。

ここで、正直に書いておきます。

だから、いま本当に元本割れして、投資した額より評価額が下回っているあなたの恐怖は、私のそれより深いかもしれません。

それでも——減っていく数字を前にした、あの夜の気持ちは、痛いほどわかります。

あれは、金額の大小ではないんです。「自分の選択は間違っていたんじゃないか」という、あの不安そのものがつらい。私もそうでした。

しん

「下がっても平気な人」だったわけじゃないんです。減る数字を見て、毎晩ざわついていた人間です。

それでも売らなかったら、どうなったか

あのとき怖くて売りたくなった私が、売却0回で、どうなったか。数字で書きます。

ここで一番伝えたいのは、合計が増えたことではありません。

下落していた2022年に買った分が、結果として一番よく伸びている、ということです。

あの頃、口座を見るたびにざわついていた時期にも、自動積立は止まらず、同じ額を買い続けてくれていました。

価格が下がっていたぶん、同じ金額で、いつもより多くの口数を買えていたのです。

もしあのとき怖くて売っていたら、この「安く買えた分」を、自分の手で投げ捨てていたことになります。

ただ、私の6年は、たまたま相場が回復した6年だった面も、確かにあります。

これからの相場が同じになる保証はどこにもありませんし、暴落はこの先も必ずまた来ます。

それでも、身をもって言えることが一つだけあります。

怖いと感じた局面で売らなかったことが、後から振り返ると、一番効いていたということです。

今は「安くなってありがとう」と思える理由

いまの私は、暴落のニュースを見ても、あまり動揺しなくなりました。

下落のときも、何もしません。むしろ、「安くなってありがとう」くらいに感じるようになりました。

これは、私が強い人間だからではありません。

6年かけて、ようやくこう思えるようになっただけです。最初はあなたと同じで、毎晩ざわついていた人間です。

何が変わったのか。自動積立の仕組みが、腹に落ちたことだと思います。

毎月、決まった日に、決まった額が自動で買われていく。価格が高いときは少なく、安いときは多く買える。

この見方ができるようになると、下落が少しだけ怖くなくなります。

真っ赤な画面の裏側で、積立が淡々と、安く買い込んでくれている。そう思えると、「ありがとう」に近い気持ちになるんです。

ただ、これをいまのあなたに「そう思え」と言うつもりはありません。

私も6年かかりました。いまは「売らずに置いておけば、勝手にそうなっていく」とだけ、頭の隅に置いてもらえれば十分です。

暴落の夜にやってはいけないこと・やること

ここからは、いま実際にどう動けばいいか、という具体的な話です。

冒頭で、救急現場の話をしました。混乱した場面ほど、その場の雰囲気で動くのが一番危ない。だから現場には手順があります。パニックのときは、周りに流されず、決められた手順に戻る。それが結果的に、命を守ります。

お金も、同じです。暴落の夜は判断を挟まず、決めておいたこと（＝自動積立）に任せる。具体的には、こう整理しています。

しん

現場で一番危ないのは、焦って動くことです。暴落の夜も同じ。周りに流されないことが、一番最適な行動なんです。

ただし、「売っていい暴落」もあります

ここまで「売るな」と書いてきましたが、ひとつだけ、はっきりした例外があります。

急な失業、病気、まとまった出費。生活が立ち行かないのに無理して持ち続けるのは、間違いです。そのときは、売ってお金にするのが正しい判断です。

生活のために売るのと、パニックで売るのは、まったくの別物です。

前者はあなたを助けます。

後者は、あなたの未来を削ります。

同じ「売る」でも、中身が正反対なんです。

そして、ここが大事なところです。

暴落に強くなる一番の準備は、株のテクニックではなく「生活防衛資金」だと、私は考えています。

生活費の半年分くらいを、現金で別に持っておく。これがあるだけで、暴落が来ても「このお金は、当面使う予定がない。だから売らなくていい」と思えます。

慌てて売る理由が、そもそも消えるんです。

逆に言えば、生活防衛資金がないまま投資をしていると、暴落のたびに「売らなきゃ」と追い込まれます。怖さの正体は、相場ではなく「現金の余裕のなさ」だったりします。

それでも不安なあなたへ

「頭ではわかった。でも、それでも怖い」

わかります。だから最後に、私の一番恥ずかしい話をすると、

実は私は2022年、別のところで約200万円を失っています。

NISAではありません。

仮想通貨FXに手を出して、溶かしました。

ここで言いたいのは、同じ私の中で、結果が真逆に分かれた、ということです。

仮想通貨FXのお金には、自分でいつでも動かせる「判断の自由」がありました。

そして私は、その自由を使って、欲のまま動き、200万円を溶かしました。

一方でNISAは、毎月自動で積み立つ仕組みでした。

私は最初から「これは貯金だ」と位置づけていて、あの200万円を失った時でさえ、NISA口座には一切、手をつけませんでした。

仕組みに守られたお金だけが、残って、いまほぼ2倍になっています。

この対比から、私が学んだことは、こうです。

私が暴落で売らなかったのは、意志が強かったからではありません。

売る判断を、最初から自分に任せない形にしておいたから、守れただけです。

だから、いま暴落で売りたくなっているあなたへ。あなたの意志が弱いわけではありません。

下がる数字を前にすれば、誰だって売りたくなります。私もそうでした。それが普通です。

そのうえで、今夜やることは一つだけです。

アプリを閉じて、何もしない。

明日もできれば、開かない。それだけで、あなたのNISAは仕組みに守られたまま、淡々と積み上がっていきます。

そして、もし「自分で判断しなくていい仕組み」をこれから作るなら、口座開設と自動積立の設定からです。

👉 私が実際にやった手順を、こちらにまとめています。暴落に強くなる第一歩は、相場の勉強ではなく、この「仕組み作り」だと思っています。

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しん

最初は怖くていいんです。私も6年かけて、ようやく慣れました。

今夜は何もせず、ゆっくり休んでください。「ゆっくり、でも確実に。」ですよ。

しん隊長

救急隊長 × 投資家｜FP3級・簿記2級

地方公務員（消防士）として17年、救急隊長（救急救命士）として10年以上、数万件の救急事案を経験。

2020年のコロナショックを機に投資を始め、新NISA・日本高配当株（50銘柄以上）・仮想通貨で運用中。

保有資格はFP3級と簿記2級。年間100冊以上を読む読書家で、たまに映画・漫画・アニメ・小説のコラムも書きます。

「ゆっくり、でも確実に」をモットーに、本業のある40代に届く資産形成情報を発信しています。