【2026年4月版】NISAで高配当株投資を始める方法｜配当金で”じわじわ”増やすコツを解説

「投資はしたいけど、値動きが怖くてなかなか踏み出せない」

そんなふうに感じている方、多いのではないでしょうか。

私も最初はそうでした。

しん

こんにちは！

救急隊長しんです！

救急の現場で働いていると、毎日「今この瞬間」の大切さを痛感します。

でも同時に、「将来の家族のために、何か備えておかなければ」という思いも強くあります。

そこで今回は、値上がり益よりも「定期的な配当金」を重視する”高配当株投資”について、2026年4月時点の最新情報とあわせて解説します。

NISAとの組み合わせで、税金ゼロのまま配当金を受け取れる方法もお伝えします。

高配当株投資とは？まず基本を押さえよう

配当金ってどんなお金？

配当金とは、企業が利益の一部を株主に分配するお金のことです。

年に1〜2回受け取れる「感覚的には家賃収入に近い」ものと考えるとわかりやすいかもしれません。

たとえば配当利回り5%の株を100万円分持っていれば、年間5万円（税引前）が入ってくる計算です。銀行預金の利息とは比べものにならない水準ですね。

「高配当」の目安は？

一般的に、配当利回り3〜4%以上の銘柄が「高配当株」と呼ばれることが多いです。

2026年2月時点の東京証券取引所全体の平均配当利回りは1.95%ですので、それを大きく上回る銘柄が対象になります。

2026年4月注目の高配当セクター

海運株：配当利回り4〜5%台が続く

2026年4月現在、海運セクターが高配当株として注目を集めています。

代表的な企業では、配当利回りが4.38〜4.6%前後で推移しており、2期連続で増配を発表した銘柄もあります。

ただし、海運業は景気サイクルの影響を受けやすいセクターです。

「今は利回りが高い＝ずっと安全」ではないことを念頭に置き、企業の財務状況や今後の業績見通しも確認するようにしましょう。

自動車関連：5%超の高利回り銘柄も

国内の自動車メーカーの中には、配当利回り5%を超える銘柄も出てきています。

円安・電動化対応といった課題もありますが、業績が安定している企業は配当の継続性が期待できます。

NISAと高配当株を組み合わせるメリット

配当金が非課税になる

通常、配当金には約20.315%の税金がかかります。

100万円の配当なら約20万円が税金でなくなる計算です。

これをNISA（成長投資枠）を使って保有すれば、配当金が丸々手元に残るのが最大のメリットです。

2026年のNISA活用ポイント

2026年のNISA制度では、成長投資枠の年間上限が240万円。

高配当株はこの成長投資枠に対応している銘柄が多く、長期保有と相性が抜群です。

また今年から、未成年の子どももつみたて投資枠で年間60万円・生涯600万円まで非課税で投資できるようになりました。

子育て世帯には、子どもの教育資金形成にも活用できる改正です。

高配当株を選ぶときの4つのチェックポイント

① 配当の継続年数・増配実績を見る

10年以上連続で配当を出し続けている企業、あるいは増配傾向にある企業は、株主還元への意識が高い証拠です。

② 配当性向（はいとうせいこう）を確認する

配当性向とは「利益のうち何%を配当に回しているか」を示す指標です。

50〜60%程度が安定的とされており、90%を超えると「無理して配当を出している」状態になりがちです。

③ 売上・利益のトレンドを見る

業績が右肩下がりの会社は、いずれ配当を減らす（減配）可能性があります。

最低でも直近3〜5年の業績推移を確認しましょう。

④ 自分が理解できるビジネスかどうか

「何をしている会社か説明できますか？」

これは投資の基本中の基本です。

よくわからない銘柄を高利回りだからと買うのは、現場でいえば「原因不明のまま処置する」ようなもの。

まずは理解してから投資しましょう。

私の高配当株投資スタイル

私自身は、高配当株を「長期保有するための”生活の安心材料”」として位置づけています。

毎月の給与やボーナスをすべて投資に回すのではなく、住宅ローンや生活費を確保した上で、余剰資金をコツコツ積み上げていく方法です。

救急の仕事をしていると、突然収入が途絶えるリスクも他人事ではないと感じます。

配当金という「働かなくても入ってくるお金の流れ」を少しずつ作ることが、精神的な安心にもつながっています。

今すぐ大きなリターンを求めるのではなく、「ゆっくり、でも確実に」積み上げていく——それがコツカブのスタイルです。

まとめ

「今日の一歩が、10年後の自分を助ける。」

しん

毎日現場で命と向き合っているからこそ、「備え」の大切さを強く感じています。

高配当株投資は派手ではないけれど、確実に積み上げていける方法のひとつです。

一緒に、ゆっくり前進していきましょう！

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しん隊長

地方公務員投資家/40代(妻、息子2人の4人家族）×住宅ローン35年

救急隊長（救命士）として働きながら2020年から株式投資を始めました。

数万件の救急事案を経験し、今この瞬間を楽しく生きる大切さ、将来へ備える計画の必要性を考え、バランスよく豊かに生活しています。

現在は新NISAと高配当株、仮想通貨で投資運用しています。

投資に関する情報を日々発信しています。たまにコラムで趣味の映画、漫画、アニメ、小説についても書いてます。